Categoria che raggruppa le ragazze di età pari o superiore ai 13 anni ed i ragazzi di età pari o superiore ai 14 anni. L’obiettivo principale è la partecipazione ai campionati Regionali e Nazionali. Per conseguire tali risultati i ragazzi si allenano 5/6 volte alla settimana con allenamenti intensi e mirati, anche a secco. Dal lavoro multilaterale generale che contraddistingue le categorie giovanili, si passa ad un lavoro, con il crescere dell’età, sempre più specifico e mirato, iniziando a dividere i gruppi per stili di nuotata e per caratteristiche. Inizialmente la gara rappresenta un momento di crescita, per poi diventare un momento di verifica del lavoro svolto.