Il modellamento e il potenziamento del corpo grazie all’alternanza di allenamenti aerobici e anaerobici sistematici e funzionali alla tonificazione completa di tutti i distretti corporei; sessioni atte a raggiungere una preparazione fisica e atletica di qualità.
E' necessario il certificato medico.
La durata dei corsi in palestra è di 45 minuti.