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TOTALBODY
Un allenamento completo dinamico e alternativo che combina sezioni di aerobica pura ad intervalli di tonificazione, caratterizzati dall'ausilio dei più comuni, e non, strumenti ginnici.
Giovedì 19:00 - 19:45
CIRCUIT TRAINING
Circuito completo di 30 minuti
Allenamento intenso con varietà aerobiche e anaerobiche combinate (Cardio Fit Training) per il massimo risultato
Un circuito di mezz’ora in palestra, un’attività intensa, efficace e divertente. Fa bene alla linea e all'umore!
martedì 16:35 - 17:05 (1° turno)
martedì 17:30 - 18:00 (2° turno)
venerdì 16:35 - 17:05 (1° turno)
venerdì 17:30 - 18:00 (2° turno)
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Cell:3472223777
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